Vitamine pentru memorie

Memoria noastră este activă în toate lucrează până la 3 ani: ne amintim aproape totul! Alte procedee sunt încetinite, dar magazinele noastre creier informații noi în fiecare secundă. Nu este întotdeauna ușor să „ajunge“ la raft creierului cele mai îndepărtate. Motivul - in incetinirea impulsurile nervoase care transmit informații către creier și din exterior.

De asemenea, o parte din „plângeri“ din creier este deteriorarea pe termen scurt și memoria pe termen lung. Memoria pe termen scurt ar trebui să ne ajute atunci când aveți nevoie să vă amintiți o mulțime de informații pentru o perioadă scurtă de timp (de exemplu, examen). O memorie pe termen lung este activat atunci când informația este într-adevăr pentru noi un important de memorie pe termen scurt, atunci creierul păstrează de la an la an, în deplina disponibilitate de a utiliza informațiile.

Școala și memorie

În ciuda faptului că cele mai multe dintre procesele de viață sunt copiii mai bine și mai repede, moment de responsabil și stresant pentru ei este începutul vieții școlare. Acesta a fost în acest moment pentru elevii peste vitamine importante pentru memorie. Fluxul de informații pe o scară largă, lipsa abilităților de stocare eficiente și materiale vyuchivaniya, oboseala, modul neobișnuit de zi - toate canalele de scurgere copiii noștri.

La vânzare sunt speciale vitamine pentru copii memorie. Acestea sunt potrivite pentru copiii de la 6 la 12 ani, adică - este doar câțiva ani de școală primară. În astfel de complexe de vitamine ca vârfuri Complivit și Astrum Kidz include nu numai vitamine pentru memorie, dar, de asemenea, micro și macronutrienți care susțin sistemul lor imunitar, iar acest lucru este foarte important atunci când te afli într-un mediu complet nou. În structura lor, există, de asemenea, iod și seleniu. Acest lucru îi va împiedica tulburări ale tiroidei, creste gușă, încetinirea creșterii. Potrivit OMS, un număr foarte mare de copii din Europa de Est suferă de deficit de iod.

adolescenţi

Adolescentii ar putea avea nevoie de vitamine chiar mai mult decât copiii de școală primară. În această vârstă de pubertate începe, schimbarea întreaga structură a corpului. Adolescentii duce un stil de viață foarte activ, acestea sunt mobile și atletic, dar avem multe de învățat, și nu examenele pentru munți. Adolescenții sunt vitamine esențiale pentru memorie. Zilnic pentru 6-7 lecții, meditații și cursuri, formare și pregătire pentru deschiderea și examenele finale, toate acestea - o cantitate uriașă de nesuportat de informații care curge pentru a le nu sunt întărite în mod constant creierul.

Una dintre cele mai populare este complexul Aviton ginkgoales, aceasta include nu numai vitamine, ci și micro, macro, set complet de aminoacizi, precum și un extract de Ginkgo biloba. Un alt preparat complex este un adolescent și Vitrum Vitrum de memorie.

Adulți

Se întâmplă că oamenii în vârstă de 70 de ani au o minte limpede și de memorie, și este faptul că deja în 30 te simți că nu sunt capabile de ceva pentru a păstra în minte. Pentru a păstra memoria este important să se antreneze în mod constant o memoreze, preda, citit. Opțiunea Magnificent ar putea fi învățarea unei limbi străine. În plus față de un regim alimentar echilibrat, cu un conținut ridicat de grup „favorit“ de vitamine pentru creier - in, ar trebui să alegeți bune vitamine pentru memorie. În plus, în ciuda memoria și abilitățile mentale, toți oamenii dupa 40 de ani prezinta un aport suplimentar de vitamine pentru activitatea creierului. Acesta va servi ca prevenirea accidentului vascular cerebral.

Puteți veni preparate lecitinei Selmevit complexe sau Complivit.

glucoză

Creierul nostru este principalul „devoratorul“ de glucoză. Dacă aveți o memorie slabă, confuzie, lipsește puterea de a aduna informații și pentru a începe, poate ai nevoie doar de glucoză sau - energie. O bucata de ciocolata neagra nu este în zadar considerat a fi prietenul tuturor studenților înainte de examene. Încearcă-l!

Și pentru a rezuma subiectul nostru prezent, vă sugerăm să citiți lista noastră de complexe de vitamine.

Listă de complexe de vitamine

Vitamina complex „de vârf» (KRKA, Slovenia).
Complexul de vitamine „Astrum Kidz» (CROTEC / US GROUP, Statele Unite ale Americii).
Complexul de aminoacizi și vitamine „Aviton Ginkgo Vita» (Kardea Group, Rusia).
Vitamine și minerale complexe „Fii inteligent (Bi Weiss)» (Nutripharma Ltd, Franța).
Vitamina-minerale active complexe Complivit (Pharmstandard, Ufa Vitamina Plant).
complex de vitamine-minerale Vitrum pentru copii (Unipharm Inc., SUA).
complex de vitamine-minerale Vitrum Kidz (Unipharm Inc., USA).
complex de vitamine-minerale Vitrum Juniors (Unipharm Inc., USA).

complex de vitamine-minerale Vitrum Adolescent (Unipharm Inc., SUA).
complex de vitamine-minerale Vitrum Mamoru (Unipharm Inc., USA).
Vitamina complex "complex Lecithin" (Dopelgerts, Kvaysser Pharma GmbH & Co. KG, Germania).
Vitamine și minerale complexe "Theravit antistres" (Sagmel Inc., SUA).
Vitamina complex "Selmevit" (Ufavita Pharmstandard, Rusia).
Vitamine și minerale complexe "Complivit" (Ufavita Pharmstandard, Rusia).