Vitamina E Face

Pentru a păstra frumusețea pielii noastre în corpurile noastre au nevoie, în cantitate suficientă pentru a face o varietate de uleiuri vegetale, deoarece acestea au toate vitaminele pentru regenerarea pielii. Cel mai util este vitamina E.

Acesta este adesea numit vitamina frumusete, are proprietatea de a încetini procesul de îmbătrânire de reînnoire celulară. Lipsa de vitamina E afecteaza aspectul: pielea isi pierde elasticitatea si devine uscat. Profund influențat de vitamina E în sănătatea reproductivă a femeilor, care în cele din urmă afectează, de asemenea, pielea.

Proprietăți de vitamina E

Beneficiile de vitamina E pentru piele este după cum urmează:

• protecție împotriva acțiunii agresive a radiațiilor ultraviolete și a poluării aerului;
• Ea promovează producția de estrogen hormonul feminin, care este „hormonul frumuseții“;
• Acesta accelerează vindecarea rănilor de pe piele, activează regenerarea celulară;
• previne apariția ridurilor, aceasta vitamina E sfătuiți să freca în piele, amestecare cu ulei de bază;
• ameliorează pielea de exfoliere, Acesta oferă prospețime și catifelare;
• ajută să scapi de acnee, este utilizat pentru prevenirea și eliminarea Vergeturile.

Utilizarea de vitamina E

Amestecând vitamina E în stare lichidă să se bazeze uleiuri este cel mai convenabil mod de a folosi pentru piele. Ca uleiuri de bază sunt de nucă de cocos, caise, ulei de jojoba, semințe de struguri. Ele pot fi îmbogățite produse cosmetice, adăugate la creme, șampoane.

Un amestec de ulei de nucă de cocos sau ulei de piersici cu vitamina E ajută la îmbunătățirea stării pielii uscate.

Pentru a furniza pielea delicata a ochilor este recomandat pentru a freca vitamina E din ulei de masline. Amestecați ușor lubrifia pielea și se îndepărtează resturile unui șervețel.

În mod independent, pot fi preparate crema de vitamina E, potrivit pentru pielea mâinilor și a feței:

1. flori de mușețel (lingură mare) se toarnă apă clocotită (o jumatate de cana).
2. O jumătate de oră mai târziu, se filtrează.
3. Două linguri mari din aceasta infuzie amestecat cu camfor și ulei de ricin (la un mic fiecare), cu zece picături de vitamina E si glicerina (o jumătate de linguriță), care este foarte util pentru piele, deoarece reține umezeala.
4. Toate componentele sunt amestecate până la omogenizare.

Alimente cu vitamina E

Aceasta vitamina poate fi găsit în lapte, ouă, unt, și este practic nici carne în dieta. Sursele sale includ legume proaspete. Atunci când congelare vitamina E conținut este redus la jumătate, păstrând în același timp vitaminele dispar cu totul. O cantitate mică de vitamina E poate fi gasita in margarina, dar activitatea sa este destul de mică. Bogat in nuci vitamine, seminte, ridichi, spanac, castraveți. Desigur, aceste produse includ ulei. Cu toate acestea, după încălzirea unei tigaie, se formează radicali liberi, care sunt efecte negative asupra celulei noastre.

Dacă să ia suplimentar vitamina E?

Daca dieta ta sunt nuci, ouă și unt, atunci organismul nu va avea acest deficit de vitamina. Prin urmare, pentru a lua vitamine pentru piele, în comprimatele trebuie numai după consultarea cu medicul dumneavoastră. Sam vitamina este non-toxic si utilizarea sa cu alimente nu este în măsură să provoace o supradoză. Cu toate acestea, utilizarea incorectă a medicamentelor poate provoca o marire de salariu colesterolului, crescand riscul de boli de inima, cancer pulmonar, duce la diaree.

Vitamina E este contraindicat în următoarele cazuri:

• preoperatorie, deoarece coagularea sângelui vitamina impiedica capabil;
• persoanele cu diabet zaharat;
• la pielonefiratah au fost în stare să perturbe rinichi;
• în miocardic, deoarece aceasta poate duce la tromboza la nave;
• cardioscleroză bolnav.

Video: Vitamina E - sursa frumuseții și a tinereții veșnice [Vand vitamine pentru piele]

Video: Vitamina E - o sursă de frumusețe și tinerețe veșnică

Video: Grija pentru păr, față și corp (vitamina E). Masca pentru par la domiciliu frumusețe KSU