Dieta Hrișcă pentru pierderea in greutate

Oamenii care doresc să piardă în greutate, fără a compromite sănătatea, se potrivesc dieta hrișcă. Aceasta orz este una dintre cele mai utile plante aromatice. Bogat în minerale și vitamine, hrișcă nu numai că îmbunătățește starea părului, a pielii si a unghiilor, dar, de asemenea, intareste vasele de sange, imbunatateste rezistenta de ansamblu. Este important să se cunoască subiectul dietei hrișcă, cum să gătească în mod corect hrisca.

Beneficiile dietei hrișcă

Dieta hrișcă dieta cu rezultate bune vor satisface pe cei care îndură până la sfârșit. Observați că ar trebui să fie de 14 zile. În acest timp, puteți pierde până la 12 kg, astfel, este relativ ușor de transportat, suna dieta rapida cu siguranță nu se poate. Numărul mediu de calorii pe care le consuma cu dieta hrisca, va fi 970 kcal, dar spre deosebire de alte diete care nu se confruntă cu foame. Acesta joacă un rol, desigur, greutatea inițială, dar în orice caz, rezultatul va fi vizibil.

În ceea ce privește dieta hrisca zaparivat?

Hrișcă este capabil să acționeze asupra organismului, peria interior, scoate-l din zgură, dar pentru a atinge acest obiectiv, este necesar să se pregătească o rețetă specială. 200 grame hrisca umplut cu apă clocotită și infuzat timp de 5 minute, după care apa este drenată și din nou uruială umplut 500 ml de apă. Feluri de mâncare, în care există o mizerie, trebuie să-și încheie o pătură și se lasă până dimineața. În acest timp va fi uzat și gata de utilizare. Acesta poate fi consumat pentru micul dejun, iar pentru prânz și cină, iar dimensiunea porție ar trebui să fie menținută la un nivel minim.

Dieta de hrișcă și lapte

Cu privire la o astfel de dieta de realizare, cereale curățate de resturi, se spală cu apă rece, apoi se pune într-un punct de fierbere de apă ușor sărată. După fierbere, de gătit ar trebui să fie de aproximativ 15 minute la foc mic. Apoi, apa este drenată, fierte hrișcă lapte umplut cu procent scăzut de grăsime, se adaugă la unt și pune-l din nou pe foc. După fierbere laptele trebuie fiert timp de câteva minute.