O dieta saraca in carbohidrati cu diabet zaharat de tip 2

dieta saraca in carbohidrati in diabetul zaharat de tip 2

Diabetul - o boală teribilă, care este periculos pentru complicațiile sale. În plus față de tratamentul medicamentos pentru pacient prescris un regim alimentar special. In diabetul de tip 2 necesita o dieta saraca in carbohidrati, care se bazează pe reducerea dieta de zi cu zi de calorii prin eliminarea alimentelor din meniul, bogat în carbohidrați rapid.

O dieta saraca in carbohidrati pentru diabet zaharat de tip 2 - principiile de bază

Baza pentru o dieta saraca in carbohidrati pentru diabet zaharat sunt alimente bogate in proteine, si zahăr, în orice formă, este complet eliminat. Membrii supleanți sunt permise, dar nu mai mult de 25-30 de grame pe zi.

Absolut nu poate mânca prea mult în timpul acestei diete. aveți nevoie pentru a construi dieta de zi cu zi, astfel încât micul dejun reprezentat de un sfert din totalul de calorii la masa de prânz - aproximativ 10%, la prânz - o treime, la prânz și cină - o altă treime. În total, ar trebui să fie de cel puțin cinci mese pe zi. Inainte de a merge la culcare este permis să bea un pahar de chefir sau ceai neindulcit, mananca un mar mic.

Planificați meniul ar trebui să fie în avans - pentru săptămâna următoare. Este mai bine să-l picteze într-un caiet special, marcarea portiile si calorii. Deci, va fi mai ușor de navigat și de a mânca prea mult.

In fiecare zi, ca parte a unei diete saraca in carbohidrati pentru pacientii cu diabet ar trebui sa consume aproximativ 100 de grame de proteine, 70 de grame de grăsime, cea mai mare parte a plantei, o cantitate mică de glucide. aportul caloric total, în același timp, nu ar trebui să fie mai mare de 2300 kcal. Nu ar trebui să uităm de apă - nu mai puțin de 1,5 litri pe zi.

Produsele autorizate cu dieta saraca in carbohidrati

În acest caz, pacientul prezinta doar alimente cu un indice glicemic scăzut, care nu conține zahăr și carbohidrați. În plus, se prepară o masă este posibilă numai prin fierbere, fierbând, prăjire, într-un cazan dublu. Fried, murate, produse afumate sunt interzise.

Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 se recomandă următoarele produse: pâine integrală sau tărâțe, carne de vită macră, curcan, pui, pește macră, lapte și produse lactate cu continut scazut de grasimi, carne de pui fiarta si oua de prepelita, ciuperci, fructe de mare, linte, fasole, legume (cu excepția avocado), nu fructe foarte dulci (mai ales mere, citrice, kiwi), ulei vegetal, ceai și cafea fără zahăr. sucuri de fructe poate fi baut doar puternic diluat. Utilizarea altele decât orezul și pastele de cereale este permisă numai în cantități foarte limitate.