Conopidă în multivarka

Conopida - sănătoase și de produse cu conținut caloric scăzut. La 100 de grame conține doar 30 de calorii. Se recomandă utilizarea la pacienții cu diabet zaharat, în cazul unor probleme cu ficatul si vezica biliara. Comparativ cu varza alba, conopida este mult mai ușor de digerat și absorbit de către organism, astfel încât acesta este dat chiar copiilor. Studii recente au aratat ca consumul de conopidă are efecte benefice asupra sistemului nervos si previne dezvoltarea cancerului. În general, beneficiul este de necontestat. Dar mâncarea trebuie să fie nu numai util, ci, de asemenea, delicioase. Aici vă vom ajuta și vă arată cum să gătească o conopidă delicioasă în multivarka.

multivarka Rețetă conopidă

Cele mai multe vitamine atunci când gătiți legume conservate pentru un cuplu.

ingrediente:

conopidă (mijlocii) - 1 buc;.
frunze de dafin - 2 buc;.
sare - dupa gust;
apa - 1 litru.

preparare

Conopida, se spală, se taie frunzele, cota de inflorescențe. Turnării de apă ceașcă Multivarki, adăugați frunze de dafin. sare de varză și se adaugă într-un bol pentru abur. Păstrați multivarka varză în 25 de minute în „gătirea cu aburi“.

Conopida este bun, deoarece nu poate fi tot timpul anului - este bine tolerat de îngheț. conopidă congelate pot fi, de asemenea, preparate în multivarka. decongelarea preliminară nu necesită pregătirea la fel ca și în stare proaspătă, dar timpul de gătire este crescut cu 5-7 minute, în funcție de modul în care piesele de mari dimensiuni. Serviti acest lucru varza poate fi cu o salata de legume proaspete.

Conopida coapte în multivarka

ingrediente:

conopidă - 0,5 kg;
ou - 1 buc;.
Maioneza - 100 g;
brânză - 100 g;
mărar și pătrunjel - 40 g;
sare - dupa gust.

preparare

Varza pre-aburit ca in reteta anterioara, pana la jumătate, adică 15 minute apoi se schimba in castron Multivarki untul unsuros. se amestecă ou cu maioneza, sare dupa gust, se adauga ierburi si branza, ras. Amestecul rezultat este umplut în varză și pregătește un mod „coacere“ timp de 25 de minute.

conopidă coaptă în multivarka

ingrediente:

conopidă - 0,5 kg;
Ceapa - 1 buc;.
smantana - 6 linguri. linguri;
brânză - 100 g;
ulei vegetal - 2 linguri. linguri;
sare, piper negru macinat - dupa gust.

preparare

Împărțit în fierbe buchețele varză în apă sărată timp de 5 minute, apoi apa este drenată, vasul Multivarki toarnă ulei vegetal, se adauga ceapa tocata marunt si prajite timp de 3 minute, în „Coacere“. Acum așezați conopida arcul. Gătit sos: smântână pentru a adăuga brânză rasă, sare, piper dupa gust. Sosul rezultat se toarnă varza și în „călire“ se fierbe timp de 20 minute.

După cum puteți vedea, pentru prepararea de conopidă în multivarka este nevoie de foarte puțin timp și efort, și feluri de mâncare sunt foarte gustoase, și cel mai important - util.

Dar conopida pot fi utilizate nu numai ca un fel de mancare separat, dar, de asemenea, ca parte a supe.

Supa cu pui și conopidă în multivarka

ingrediente:

pui - 300 g;
cartofi - 2 buc;.
Morcovi - 1 buc;.
Ceapa - 1 buc;.
conopidă - 300 g;
sare - dupa gust;
verde - 50 g;
Apa - 1,5 litri.

preparare

Fillet și cartofii se taie în cuburi, morcovi - polukruzhochkami, ceapa fin crumble. Varza divide în buchețele, în cazul în care krupnovat, este posibil să le împartă la fel de bine. Toate ingredientele sunt răspândiți în Multivarki ceașcă, turna apă, adăugând sare după gust și modul de a găti „Supa“ sau „stingere“ 60 de minute. Inainte de servire, se presara supa cu ierburi tocate.

Consiliu: atunci când selectarea conopidă, să acorde o atenție la aspectul. Inflorescențe poate fi de culoare albă, gălbuie, uneori gri. Acest lucru este normal, dar petele intunecate nu ar trebui să fie, se spune că produsul este deteriorat. În cazul în care, cu toate acestea, ați cumpărat o varză cu pete negre, înainte de a găti în mod necesar să le doriți să-l ștergeți.