Ceai cu zahar - calorii

Cum frumos pentru a începe ziua cu vitamina desert și o ceașcă de ceai cu zahar, cu toate acestea, despre calorii pe care rareori ne gândim. Dar această cifră este la fel de importantă ca și numărarea consumate pe zi de proteine, grăsimi și carbohidrați.

Calorii în ceai cu zahar

Înainte de a proceda la o examinare detaliată calorie ceai dulce, este important de menționat că depinde de indicatori, cum ar fi:

• tip de oxidare;
• prelucrarea frunzelor de ceai;
• Metoda de prelucrare (ceai instant și tselnolistovoy vrac);
• gradul de oxidare (obține ceai verde sau negru).

Astfel, numărul de calorii într-o ceașcă de ceai negru cu zahăr va depinde de varietatea de prelucrare. Excluzând suplimente, calorii tselnolistovogo ceai negru va fi egală cu 160 kcal. Având în vedere că într-un teaspoonful de zahăr conține aproximativ 30 kcal, apoi, în consecință, un fel de băutură are 190 Kcal.

Dar, cuprinde în vrac negru - 140 kcal, cu zahar - 170 kcal pe 100g de produs. Aceste cifre îngrozitoare se referă nu căni de ceai și 100 g de cele mai sudare. Calorii ceai negru (bautura terminat) este de aproximativ 1 kcal.

Ceaiul verde antioxidant este cunoscut nu numai că potolește setea și înlocuiește snacks-uri, dar cu 150 ml din această băutură de zahăr scade aproximativ 25-30 kcal. Cu toate acestea, nutriționiștii recomandă, în scopul de a păstra proprietățile sale benefice și efecte pozitive asupra organismului, bea ceai fără zahăr, precum și cu lipsa de înlocuitori de zahăr.

Bogat în oligoelemente și vitamine ceai alb, lasand gust putin dulce plăcut, la 100 g de produs uscat este de 98 kcal. Forma preparată - numai 0, 8 kcal, și cu adaos de zahăr ceașcă de calorii din acest ceai va crește la 27 kcal.

În ceea ce privește cel puțin ceai galben util, consolidarea imunitate și au efecte anti-inflamatorii pe corp, acesta este combinat cu zahăr are doar 25 kcal.

Video: PÂINE - ceai, zahăr

Video: Cât de multe calorii în ceai cu Rezvyakom