Melon - proprietăți utile

„Se face ochi tineri, buzele proaspete, părul strălucitor, femei frumoase și bărbați bun venit“ - astfel încât în partea de est vorbesc de pepene galben.

Pepenele este util pentru o persoană?

Din cauza cantității mari de glucoză, de fier, și vitamina C, pepene galben a fost mult timp folosit ca agent tonic în recuperare după boli grave și pierderi de sânge. De altfel, fierul obținut din produse vegetale, este mai bine absorbit doar în combinație cu acid ascorbic (vitamina C), astfel încât utilizarea pepene bun pentru prevenirea anemiei feriprive. Pepene galben conține o mulțime de acid folic decât este util mai ales în timpul sarcinii. De asemenea, vitamina C si acid folic in pepene galben contine vitaminele A, PP și vitamine din grupa B

În plus, pepene galben este util:

boli cardiovasculare, ca Acesta conține o cantitate mare de potasiu microelement de reglare a ritmului cardiac și întărește vasele sanguine;
apă extract de semințe de pepene galben utilizat în ficat și rinichi;
gută;
Sucul de pepene galben este bun laxativ mijloace pentru constipație și hemoroizi;
reumatism, datorită proprietăților sale anti-inflamatorii;
depresie.

În pepene galben conține siliciu, care este necesar pentru păr și unghii sănătoase, și masca de pepene galben pentru a ajuta pielea uscată și slăbit pentru a dobândi un aspect sănătos, radiant. Nu este un accident supermodel Cindy Crawford foloseste extract de pepene galben ca ingredient principal pentru una dintre liniile sale de produse cosmetice.

Cum de a alege un pepene galben?

Mai întâi de toate - mirosul. La pepene galben copt aroma delicata dulce, cu note de miere, vanilie, pere sau ananas. În cazul în care mirosul ușor ierboase - pepene galben nu este copt, dacă da degradare - răscoapte.

De asemenea, pepene galben copt ar trebui să fie o grosime (grosime aproximativ creion), o tulpină uscată. Peel, dacă apăsați marginea opusă a tijei trebuie să fie elastic, iar când pepene galben bumbac pe o parte, face un sunet plictisitoare.

Nu cumpărați fructe tăiate, sau fructe cu leziuni ale pielii, din cauza cantității mari de zahăr, pulpa unui pepene un excelent teren propice pentru bacterii, și un astfel de produs vitamine din pepene galben poate provoca intoxicații.

Contraindicații

Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților sale utile, pepene galben are un număr de contraindicații. De exemplu, nu ar trebui să fie combinate cu alte alimente. Melon util să se utilizeze nu mai devreme de 20 de minute și nu mai târziu de 2 ore după masă. Nu ar trebui să fie acolo pentru persoanele care suferă de gastrită și ulcer peptic într-o exacerbare. Consumul de pepene galben ar trebui să limiteze și cei care au diabet zaharat, precum și mamele care alăptează (pepene galben poate provoca diaree la copil).