Cât de multe calorii într-o farfurie de borș?

Cuvântul „supa“ este ascunsă la prima vedere, un fel de mâncare destul de simplu - o supa cu sfecla si varza. Dar numai la prima vedere, dar, de fapt, supa - una dintre cărțile de vizită ale bucătăriei Est slavii. El are o mulțime de rețete opțiuni, nume, metode de livrare. De exemplu, ca ingrediente de conducere pot fi utilizate nu numai varza creata, ci, de asemenea, măcriș sau urzica. borș Poate rusă, ucraineană, siberian, etc. Oaspeții pot oferi cu gogoși, crutoane usturoi, ierburi tocate, sos de smântână, etc. Și pentru că este un fel de mancare foarte gustos, și se răsfăța le doresc cât mai mult posibil, atunci, pentru persoanele în cauză cu privire la figura lor, foarte întrebarea relevantă, cât de multe calorii intr-o farfurie de borș. La urma urmei, toată lumea vrea să savureze această supă fără amenințarea de excesul de greutate.

Cât de multe calorii într-o farfurie de borș?

Acest fel de mâncare poate fi o dieta slaba, si bogate in calorii. Cât de multe calorii va fi într-o placă de borș, în funcție de compoziția sa. Și, mai presus de toate, de la care la care bulionul este gătit supă. reteta clasica implică utilizarea de bulion bogat de carne de vită sau de porc, uneori cu adaos de bucăți de șuncă sau bacon prăjit. În acest caz, fel de mâncare de calorii borș amenință să devină pur și simplu prohibitive, dar dacă utilizați supa de legume, apoi se reduce poate fi uneori. La urma urmei, ca ingredient în supa sunt puse doar legume: cartofi, sfecla, ceapa, morcovi, varză, precum și ierburi și condimente. Acest fel de mâncare vegetariană va avea cea mai mică valoarea energetică. Calorii într-o placă de borș fără nici un fel de carne va fi doar 80 de unități în supă, fierte pe un bulion scăzut de grăsime de oase de carne de vită - 168 unități cu fasole în loc de cartofi și roboții de sfeclă - aproximativ 130 de unități. fel de mâncare cu conținut caloric scăzut ar trebui să fie consumate fără smântână și pâine, ei adaugă, de asemenea, să-l calorii.

Video: Cum sa faci o Kinder Surprise de Coca-Cola cu mâinile la domiciliu

Video: Cum de a pierde in greutate? Hrana pentru prânz și cină