Slăbire Struguri

Lista produselor interzise cu cele mai multe diete, puteți găsi strugurii, și toți, deoarece conține o mulțime de zahăr, dar induce în eroare și nu este așa. Pentru a afla dacă strugurii este util pentru pierderea în greutate, trebuie să ia în considerare proprietățile sale pozitive.

struguri beneficii pentru pierderea în greutate

El este un antidepresiv excelent.
Este o substanță care previne îmbătrânirea pielii, și întregul organism.
Struguri pentru pierderea in greutate - un excelent de prevenire a apariției celulelor canceroase.
Substanțele care se găsesc în struguri, produc un hormon care promovează arderea grasimilor.
Cele mai multe dintre substanțele nutritive sunt în piele de fructe de padure ea.
Se curăță organismul, deoarece descompune toxinele și le scoate din organism.

Acum puteți face la o concluzie, indiferent dacă sunt sau nu strugurii pierde in greutate ajuta. Doar să fie conștienți de faptul că nu este recomandat să se conecteze cu unele produse, cum ar fi lapte sau muraturi.

Opțiuni de Pierdere în Greutate

Există două opțiuni diete în care strugurii este principalul produs:

metoda №1 - mono-dieta pe struguri. Această opțiune poate fi utilizată, dar nu mai mult de 3 zile, timp în care va trebui să mănânce struguri. Cantitatea Lui nelimitată. Boabele pot fi stoarse, dar numai acasă. Apa nu se poate uita despre aceste zile, care ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă. O astfel de utilizare a strugurilor contribuie la pierderea în greutate, dar, de asemenea, poate afecta corpul tau. Este posibil să apară dureri de cap și greață ușoară. Prin urmare, este cel mai bine inainte de a incepe aceasta dieta consultati un medic sau dietetician profesionist.

metoda №2 - dietă ușoară. O astfel de opțiune ultima timp de 4 zile și, în plus față de meniul include struguri și alte produse. În acest timp, puteți pierde aproximativ 2 kg de excesul de greutate. Strugurii are un efect pozitiv asupra rinichilor, digestie, inima și vasele de sânge. Cel mai bine este să se așeze pe o astfel de dieta, la sfârșitul sezonului de vară. Sunt struguri buni pentru pierderea în greutate Produsele permise în această versiune includ: cereale, iaurt, citrice, dovleac, salata, piept de pui, orez, cartofi, creveți, smântână, pește, ceapă, mere, pâine și ciuperci.

Este imposibil de a pierde în greutate struguri:

persoanele cu diabet zaharat;
persoanele cu boli digestive;
persoanele care au probleme cu dintii lor.

Puteți aranja, de asemenea, pentru ei înșiși zilele de post pe struguri, dar numărul lor este mai bine să se instaleze cu un nutritionist profesionist, ca pierderea in greutate - este un proces individual.