Meditație hooponopono

Hooponopono - este un sistem unic, care ne permite să rezolve multe probleme, și, în general, pentru a armoniza viața sa, fără a face nimic special. În cadrul acestui sistem, o varietate de instrumente - de la ritualuri simple de meditație completă. Se crede că meditația practică hooponopono Aceasta ar putea ajuta la reducerea stresului, relaxare, și de a îmbunătăți condiția umană.

Meditația asupra sănătății hooponopono

Baza tuturor tehnicilor este o simplă poveste despre un psihiatru din Hawaii Ihaliakala Hugh Lin, care a lucrat la clinica, unde au fost ținute criminali și pacienți social periculoase. El, spre deosebire de ceilalți doctori, nu sa întâlnit cu pacienții, nu am realiza interviuri, și am stat în biroul său și să citească istoria lor. El credea că lumea care este în jurul valorii de ea, într-o oarecare măsură, și, astfel, create de el, dacă toți acești oameni sunt prezente în lume, trebuie să te trateze, nu-i. Prin urmare, în timpul citirii istoriile lor, medicul repetat patru fraze, adresate lui însuși și lui Dumnezeu: „Te iubesc! Iartă-mă! Îmi pare rău! Vă mulțumesc!“. Surprinzător, în urma acestei clinici a fost închisă - doar pentru că toți pacienții dintr-o dată recuperate și ar putea fi trimise gratuit.

Utilizați o tehnică simplă de Dr. Hugh Lin Ihaliakala orice persoană. Aranja o meditație hooponopono minciună și spunând aceleași fraze. Dacă nu vă simțiți bine - vă în loc de altcineva înseamnă, autorul acestei situații. Și aceasta este supusă să-l rezolve. Puteți citi istoria sa, pronunțând mental cele patru fraze ale medicului, sau identifica doar mental problema lor și să spună cuvintele. În cazul în care această tehnică a lucrat la contingentul, care a ocupat medic hawaiană, pentru a fi sigur - puteti ajuta, de asemenea!

hooponopono Meditația pentru femei

Sistemul are hooponopono și meditație specială pentru femei. Va oferim un video care descrie pașii pe care trebuie să le efectuați. Cum se utilizează acest meditație? Foarte simplu:

Alegeți un timp confortabil în care nu va fi deranjat, de preferință înainte de culcare sau în după-amiaza. Cu toate acestea, unele mai ușor să mediteze în dimineața.
Ia-o poziție confortabilă - de preferință culcat, cearșaf relaxat, acoperit, astfel încât să nu se simtă cel mai mic disconfort.
Porniți video, închideți ochii (video ceas nu este necesar), relaxați-vă, și să asculte cu atenție discursul.
Încearcă să se simtă, să treacă prin tot ceea ce auzi.
După încheierea meditației se întindă pentru o vreme.

Hooponopono meditație, la fel ca oricare alta, este cel mai bine efectuată în mod regulat - în cazul în care nu zilnic, atunci cel puțin 3-4 ori pe săptămână. Meditația propusă durează aproximativ 23 de minute - de data aceasta, este posibil să se selecteze pentru tine, sanatatea si armonia interioara.

Hooponopono - UNIHIPILI meditație

O altă opțiune meditație - l UNIHIPILI. UNIHIPILI - un copil care trăiește în fiecare dintre noi. Revenind la el, nu se poate imbunatati doar sanatatea lor, dar, de asemenea, să le înțeleagă. Mărturisind dragostea lui pentru copilul său interior, datorită lui, vă schimbați atitudinea ta de a te și mai ales - la punctele slabe ale acestora. La urma urmei, nu doar adulți - să ierte un copil care nu știe de mult, și poate fi ușor confundat. El a început să-și ia măsuri în această lume, și cere strict de la el îndeplinirea tuturor normelor pur și simplu inutile.

Videoclipul propus puteți vedea textul pe care doriți să mă pronunț. În curând veți observa modul în care schimba atitudinea ta de a te și lumii.