Formatorii de fitness

Pentru exercitarea au fost nu numai util, dar, de asemenea, plăcut, este important de a alege pantofii potriviti pentru sala de sport. Acum, alegerea este atât de mare, încât este foarte dificil să nu pentru a obține confuz. Cu toate acestea, fiecare tip de pantof de funcționare - scopul, iar alegerea trebuie să se bazeze nu numai pe design, ci pe opțiunile strategice.

încălțăminte de fitness: alegerea potrivită

pantofi de fitness sunt diferite de alte tipuri de tălpi de pantofi și de calitate, și aspectul - puteți obține cu ușurință să le cunoască pe un raft în orice magazin de articole sportive.

Prima calitate fundamentală a pantofi pentru femei pentru fitness - este înălțimea lor, acestea ar trebui să ascundă complet și să stabilească o glezna fragilă. Acest lucru este valabil mai ales pentru o varietate de fitness, pas: aici nevoie de pantofi speciale, sau cu risc ridicat, în loc de picioare frumoase obține o entorsa. Apropo, trebuie să acorde o atenție la un alt detaliu atunci când aleg pantofi pentru aerobic pas: unic ar trebui să fie echipate cu un mini-arcuri sau să fie aer. Această opțiune asigură siguranța dumneavoastră!

Cele mai bune pantofi sport pentru fitness echipat în mod necesar cu arcuri, dacă nu, cum să atingeți de dans, perne de gaz, care se află sub piciorul și perna toc. Acest lucru este foarte important, fără amortizare la ocuparea forței de muncă de fitness este un risc de accidentare. Din această perspectivă, adidașii obișnuite pentru fitness este absolut nu este potrivit, pentru că au o talpă plată, din cauciuc, care este absolut nici un șoc special, nu.

O altă caracteristică importantă va fi capabil de a vedea dacă tălpile pantofilor sport flip up: ideal nasul pantof a călcâiului mai larg. Această opțiune oferă o aderență excelentă la podea și de stabilitate maximă.

Atunci când alegeți un model, se simt în jurul tălpii în regiunea călcâi: nu trebuie să fie prea rigidă, iar când apăsați poate fi un mic impuls. Pentru a vă asigura că modelul este bun, pantofi ori: unic ar trebui să fie suficient de flexibile și linia de îndoire în dreapta pantofi de rulare pentru sala de fitness nu este situat în centrul tălpii, și un pic mai aproape de deget de la picior.

Este important să se ia în considerare tipul de elemente de fixare: Pentru că pantofii au glezna fix maximă, fără opțiuni, cu excepția dantelărie nu se va potrivi.

Acum, că știi ce cele mai bune încălțăminte sport pentru fitness, puteți trece la alegerea de proiectare - Din fericire, gama este atât de mare, încât va fi capabil de a alege opțiunea corespunzătoare pentru orice sport cu ușurință.

Modeleaza adidași eficiente?

Când fetele se gândesc la modul de a alege pantofi de funcționare pentru fitness, mintea emerge involuntar pasaje auzit mai devreme de publicitate informații. Acum știm cu toții că există anumite „adidași de modelare“, care au un neobișnuit tălpi, rotunjite. Datorită simulează mersul pe jos într-un mediu natural, din moment ce călcâi și deget de la picior sunt niciodată în același plan. Producătorii acestor opțiuni promit și a crescut povara asupra viței, coapse și fese, și performanța ocupării forței de muncă. Cu toate acestea, indiferent dacă sunt sau nu să creadă?

mic experiment a fost realizat: invitat fetele în diferite tipuri de pantofi de sport, inclusiv pantofi de alergat într-o astfel de modelare. Toți au fugit pe o banda de alergat aceeași distanță, în același timp, după care au masurat ritmul cardiac, caloriile arse învățat și eforturi. Rezultatul a fost că nu a existat nici o diferență semnificativă între performanțele fetelor în pantofi de funcționare convenționale și de modelare. În acest sens, nu au fost confirmate de informații cu privire la impactul acestor pantofi un miracol.