Fulgi de ovăz bulion - beneficii si Harms

Cine dintre noi nu știe despre terci, care nu este doar un aliment popular, dar, de asemenea, poate fi o economie reală în tulburări de stomac, după otrăvire și alte probleme cu tractul gastro-intestinal. Din bulion de ovăz, care este preparat din boabe întregi necurățate, poate fi un beneficiu chiar mai mare din punct de vedere medical, deoarece, în acest caz, numărul maxim stocat conținut în nutrienți ovăz. Luați în considerare ceea ce se datorează beneficiile de bulion, fulgi de ovăz, în care cazuri ajută într-adevăr, și poate să nu-l folosească în cazul în rău.

Beneficiile de bulion fulgi de ovăz pentru organism

Ovăz conțin:

• cantități mari de vitamine B, C, A, E;
• oligoelemente, în principal, fier, potasiu, magneziu, fluor, siliciu, etc.;
• acizi grași;
• aminoacizi
• proteine;
• fibre solubile (care are un efect înfășurătoare).

Consumul de ovăz bulion ajută:

• excreția colesterol, toxine și deșeuri;
• normalizarea digestiei;
• ameliorarea gastrita si arsuri la stomac, din cauza efectului wraparound;
• purificarea și îmbunătățirea ficatului;
• consolida peretele vascular;
• acțiune diaforetic lumină;
• reducerea umflăturilor (datorită excreției de fluid în exces);
• normalizarea somnului și a consolida sistemul nervos.

De asemenea, supa are un efect tonic și de restaurare.

Posibil bulion rău ovăz

Ovăz este contraindicat pentru persoanele care suferă de boala celiaca si insuficienta gluten, din cauza conținutului de proteine ​​gliadina. Alte contraindicații definitive fulgi de ovăz bulion nu, dar există unele cazuri în care ar trebui să fie respectate tratamentul precauție și este mai bine să se consulte un medic. Printre acestea se numără:

• renală severă și insuficiență hepatică;
• colelitiază;
• o intervenție chirurgicală pentru a elimina suferit vezicii biliare.

Datorita efectului diuretic al utilizării sale este de dorit hipotensiune arterială.

ovăz intoleranță individuală, practic, nu se produce, iar principalele efecte secundare nedorite ale bulion în cantități mari pot fi diaree.