Limba Beef - calorii

limbă de vită, unii recunosc o delicatesă datorită gustului delicat și valoare nutritivă ridicată. Mulți fani sunt interesați de acest produs, ceea ce este conținutul caloric al limbii și modul în care se poate schimba.

Valoarea energetică a produsului

limba Caloric de vită este relativ scăzută, iar media este de 173 de calorii la 100 g de produs. Cu toate acestea, metoda de preparare a acestui subprodus poate afecta valoarea energetică a produselor alimentare.

1. calorii fierte limbă de vită oarecum redusă și variază de la 100 la 145 de calorii per 100 g Acest lucru se produce deoarece unele proteine ​​și lipide rămân în apă pentru a forma un bulion.
2. Limba Fried - o masă bogată în calorii ca și în procesul de preparare a produsului absoarbe o parte din ulei sau grăsime.
3. Limba de umplere caloric este destul de scăzut - la 100 de conturi g de alimente pentru aproximativ 110 de calorii.

Dacă aveți valoarea energetică a produsului joacă un rol important, să acorde o atenție la limba de vitel, conținutul caloric este de 160 de calorii la 100 de grame de produs.

Este dieta limba de carne de vită?

Cei care urmează figura și încercând să-și piardă în greutate, asigurați-vă că pentru a lua în considerare faptul că produsul conține aproximativ aceeași cantitate proteine și grăsimi. Nu e bine, pentru că puterea are ca scop pierderea in greutate implică în principal consumul de grăsimi vegetale și limitarea grăsimi animale.

Sigur, limba de carne de vită este un produs foarte util, deoarece conține o mulțime de vitamine. Toată lumea știe că acest produs este extrem de bogat în fier, care este într-o formă biodisponibil. Prin urmare, să renunțe la mese de limbă de vită nu poate, pur și simplu nu ar trebui să fie prea des folosit. De asemenea, un conținut ridicat de grăsimi face produsul cu precauție pentru a include în meniul său în ateroscleroza, ficatului și vezicii biliare.

Limba de vită:: Video beneficii și efectelor dăunătoare asupra sănătății

Video: Carne de vită limba | Alimente pentru bărbați | bucătărie TV