Supe de calorii

Supe ar trebui să fie prezent în dietă orice om, pentru că ei nu sunt doar gustoase, ci și hrana necesară. Dacă vă decideți să mergeți pe o dieta și doresc să învețe totul despre calculele supa de calorii, atunci acest articol va fi un ghid practic mic pentru tine. Pentru a începe, vă sugerăm să vorbim despre ce beneficii aduce corpul la supe ușoare pentru pierderea în greutate.

Dacă înlocuiți mesele principale supe ușoare fără carne, săptămâna va fi capabil să-și piardă trei - patru kilograme. Următoarele puncte pot fi atribuite partea pozitivă a consumului de supa:

1. In timpul dietei supe ușoare sunt pur și simplu de neînlocuit, pentru că amenda a salva de foame.
2. Supa de legume puteți adăuga un piept de pui sau carne de vită fiartă. Astfel, echilibrul balanței alimentare cu minerale și proteine.
3. supe de legume dau rezultate foarte rapide. Dacă doriți să gătească supa este ușor de digerat, apoi adăugați cereale zdrobite sau de ou bătut.
4. bulioane de carne crește ușor cantitatea de calorii.
5. Supe contin apa, care este esențială pentru corpul uman. Apropo, cu atât mai puțin timp gătești supa de legume, cei mai mulți nutrienți sunt în ea.

supe de calorii fara carne

1. Supa cu supa de pui: 31 kcal.
2. Sfecla: 29 kcal.
3. supa Conopida: 27 kcal.
4. Supa de cartofi: 38 kcal.
5. Supa de ciuperci: 26 kcal.
6. supa de legume: 28 kcal.
7. Supa cu lapte fidea: 66 kcal.
8. Pickle: 46 kcal.
9. Urechi de pește: 46 kcal.
10. Supa de rosii: 11 kcal.
11. Ciorba: 31 kcal.
12. Okroshka pe Cvas: 52 kcal.
13. supa de pui: 20 kcal.
14. Okroshka pe chefir: 47 kcal.
15. Solyanka: 106 kcal.
16. supă de mazăre: 66 kcal.
17. Supa de tomate cu orez: 37 kcal.
18. Supa de cartofi cu paste: 48 kcal.
19. supa de legume cu fasole: 46 kcal.
20. Supa kharcho cu carne: 75 kcal.

Video: un delicios și ușor: dieta ușor supa reteta cu terci de ovăz. reteta video.

Video: Velnes de la Oriflame Supe și cocktail-uri. Faberlik și Leovit - supe. Alimente sanatoase.