Cât de multe calorii din grasimi?

Untură - produs hrănitoare și satisfăcătoare, dar cu siguranță nu pentru toată lumea. În compoziție, este de grăsime animală aproape pură, ceea ce înseamnă că se află o mulțime de calorii. Înainte de a include în dieta ta, este necesar să se compare beneficiile potențiale și potențialele daune care ar putea provoca produsul la figura ta.

Calorii bacon sărat

Saramurii este, probabil, cel mai popular mod de grăsime de gătit. Este o șuncă sărată blând este o gustare favorit al multor oameni. În funcție de faptul dacă există un strat de carne în ea și ceea ce este dimensiunea, valoarea energetică a produsului se poate schimba. Dacă luați opțiunea medie, la 100 de grame de untură este necesară pentru 797 de calorii.

În acest caz, compoziția sa este aproape în întregime reprezentată grăsimi - lor la 100 g de produs reprezentând 89 de grame și numai 2,4 g de grăsime belka.Dietologi warn este strict interzis pentru persoanele care sunt obezi sau supraponderali. Dar, cu ajutorul acestui produs este ușor pentru a rezolva problema inversă - dacă sunteți o lungă perioadă de timp nu se poate pune pe greutate, consumul regulat de grăsime vor beneficia. Ar trebui să-l includă în dieta treptat, dar în mod regulat, iar rezultatul nu va dura mult.

Apropo, consumul regulat de grăsime este util pentru organism, deoarece conține o mulțime de seleniu, precum și vitaminele A, E & D, prin care poate fi îmbunătățită și apărarea imună a organismului și de a consolida unghiile și părul, și de a îmbunătăți ten și starea pielii, în general.

Cât de multe calorii în untură afumată?

O altă gustare mare pentru masa festiva - bacon afumat. Cu toate acestea, acest produs prea ușor nu suna: pentru fiecare 100 g de produs necesar pentru 767-815 kcal (din care 51 - 90 g de grăsime, 1,5 g de proteină și 1,5 g de glucide). Mult depinde de caracteristicile individuale ale produsului, dar, în general, acest fel de mâncare este la fel de bogat în calorii ca grăsimi și sare.

Mai mult decât atât, toate produsele afumate sunt foarte greu la stomac produsele alimentare, iar dacă cineva are și poate permite astfel un fel de mâncare, acesta este doar un om subțire, cu un stomac sănătos și o mare metabolism.

Cât de multe calorii în bacon prăjit?

bacon Fried - acest fel de mâncare, care este adesea un produs secundar de redare untură pentru prăjit. Cu toate acestea, este destul de popular, iar unii se pregătesc în mod specific, doar pentru că le place gustul.

O astfel de masă are un conținut caloric ridicat - 754 kcal la 100 de grame, din care 84 g de grăsimi și 1,8 g de proteine. Desigur, acest fel de mâncare este, de asemenea, dificil de nume util pentru a pierde în greutate: din contră, cei care reduc greutatea, este necesar să-l abandoneze.